一、先确认是否遭遇诈骗
1. 要确认自己是否遭遇了电信诈骗，可以先看看诈骗者是否会利用银行卡、信用卡等金融工具进行诈骗，他们的把戏一般会比较复杂，通过各种手段来蒙骗受害者，让受害者上当受骗。
2. 另外，可以看看诈骗者是否会利用假冒的电信公司代表、电信技术服务人员等身份，来以各种名义向受害者索要账号、密码、银行卡号等金融信息，从而获取受害者的财产。
二、立即拨打110报警
1. 如果发现自己已经被电信诈骗，应该立即拨打110报警。报警后，公安机关会立即组织调查，并对诈骗者进行罪行定性和立案处理，依法追究其刑事责任。
2. 同时，报警后，公安机关还会根据受害者提供的情况，尽快组织专业人员进行勘查取证和取回诈骗资金，有效保护受害者的合法权益。
三、拨打专业机构电话咨询
1. 如果受害者未能及时报警，可以拨打消费者权益保护机构电话咨询，针对受害者提供的情况，专业机构会提供合理的解决方案。
2. 同时，专业机构还可以帮助受害者联系相关网络服务提供商，比如互联网服务提供商、手机运营商等，并有效协助受害者追回损失的资金。
四、联系银行及时冻结账户
1. 如果受害者的账户已经被诈骗者非法使用，那么受害者应该及时联系银行，将账户冻结，阻止诈骗者继续非法使用。
2. 银行客服人员也会根据受害者提供的情况，及时帮助受害者做好银行账户的安全保护，避免受害者的财产损失。
五、及时提交相关证明文件
1. 联系银行之后，受害者应该尽快提交相关证明文件，比如报警证明、账号转账单据等，以证明诈骗者非法使用受害者的账户，并且证明受害者是无意中被骗，并不存在故意欺诈等行为。
2. 受害者提供的证明文件越完善，银行就越可以追回受害者损失的资金，及时保护受害者的权益。
六、多方索赔
1. 受害者也可以通过多方索赔的方式，尝试追回损失的资金。首先，受害者可以向诈骗者追索，要求其返还损失的资金；其次，受害者可以向网络服务提供商、手机运营商等机构索赔，要求其赔偿受害者的损失；最后，受害者可以向保险公司申领保险赔偿，以补偿其经济损失。
2. 多方索赔可以有效保护受害者的权益，及时追回受害者损失的资金。
七、开展宣传教育
1. 防止电信诈骗，受害者也应该加强防范意识，不要轻信陌生电话和短信，也不要随便向陌生人提供金融信息，以免被诈骗。
2. 同时，受害者也可以开展宣传教育，在朋友圈、微信群等地方发布有关电信诈骗的文章，帮助更多的消费者了解电信诈骗，提升他们的防范意识，从而减少受害者的数量。
